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▼睡覺時不要穿內褲，讓私處深呼吸
根據《赫芬頓郵報》報導指出，Alyssa Dweck認為穿著排汗功能不佳的纖維材質，讓下體長時間處在潮濕環境，將成為細菌繁殖的溫床，因此他建議他的病患不要穿內褲睡覺！這樣的情況尤其容易發生在更年期婦女身上。專家Raquel B. Dardik也提到，「當你穿得越多，晚上盜汗時，你就得脫得越多。」特別是陰部容易搔癢、過敏的女性，他建議別穿著內褲睡覺，讓私處好好呼吸。
睡覺時為讓「弟妹」不受拘束，有些人習慣不穿內褲！但究竟穿與不穿哪個好？長期以來一直是個分歧的問題。有專家常建議病人「不要穿內褲睡覺」，他認為私處無時無刻被封閉，尤其是排汗不佳的材質，容易導致內褲上孳生細菌。泌尿科醫師也認為，內褲會使睪丸過於溫暖，破壞精子品質，建議試著在睡覺時解放自己吧！
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國際中心／綜合報導
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「這樣的問題男生也會發生嗎？」泌尿科醫師Brian Steixner表示：「那當然！」他說，當內褲常處潮濕悶熱情況下，細菌最易滋長，易引發陰道感染及皮膚問題。對於男生來說，睡覺不穿內褲有助於精子製造。裸睡時陰囊可處於正確溫度下，促進精子製造；若男生穿著內褲睡覺，睪丸會過於溫暖，破壞精子的品質。所以以後試著在睡覺時解放自己吧！
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▲國外專家認為，穿內褲睡覺易引發陰道過敏。（圖／達志／示意圖，下同）
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